Yogameditation готова предложить дистанционный курс занятий по йоге, разработанный профессиональным тренером Аленой Розиной с учетом основных ожиданий от тренировок.
Занятия йогой онлайн имеют ряд преимуществ:
· Индивидуальный график занятий.
Нам часто сложно выбрать идеальное время для занятий. Сегодня вы готовы уделить тренировке больше часа в утреннее время, а завтра свободно лишь 20 минут поздним вечером. Дистанционный формат позволяет развернуть коврик тогда, когда вы по-настоящему настроены на занятие. Такая практика позволит вам руководить своим свободным временем, а не зависеть от студийных расписаний.
· Комфортные условия.
Случается так, что новичкам сложно расслабиться в условиях незнакомого зала или на коллективных занятиях. Возможно, вы просто не можете сосредоточится на занятиях в компании незнакомых людей или хотите тренироваться на открытом воздухе, а не в стенах душного зала. Йога онлайн помогает оставаться в комфортных именно для вас условиях. Предпочитаете осваивать новые практики прямо у себя дома или готовы позаниматься в парке – решение принимаете только вы.
· Удаленная поддержка
Все онлайн курсы объединяют людей в интернет-сообщества по интересам. Занятия йогой в формате онлайн позволяют общаться с единомышленниками и тренером в независимости от вашего места жительства. Здесь нет каких-то границ и ограничений. Вы можете делиться своими впечатлениями, обсуждать важные вопросы и получать необходимую поддержку от людей из разных городов.
· Индивидуальный темп тренировки.
Если в какой-то момент тренировки вы захотели снизить нагрузку и взять небольшой перерыв, то при занятиях в традиционной группе вы пропустите некоторую часть занятия и потеряете нужную нить упражнений. При онлайн тренировке все уроки доступны в записи. А значит в любой необходимый момент вы можете остановиться, поставив занятие на паузу или повторить упражнение еще раз. Занимайтесь в своем темпе, расслабляйтесь тогда, когда вам необходимо, продолжайте занятие по своему настроению и готовности. Вы никогда не пропустите ни одной новой асаны.
Начните занятия йогой онлайн и оцените все преимущества уникального проекта.
Запишитесь на курс Yogameditation и впустите в свою жизнь здоровье.