Получи красивое и здоровое тело за 4 недели на
онлайн-курсе по авторской программе
по йоге и дыхательным упражнениям "Йога для начинающих" от 9900 ₽.
Получи красивое и здоровое тело за 4 недели на
онлайн-курсе по авторской программе
по йоге и дыхательным упражнениям "Йога для начинающих" от 9900 ₽.

Онлайн йога курс

Красота и здоровье без насилия над собой
Получите бесплатный гайд и узнайте,
Почему у вас болит спина
Пишите в мессенджерахTelegramWhatsAppSkypePhone
Об учителе йоги
Осознанность - это стиль жизни, а не просто практика
Меня зовут Алена Розина, я занимаюсь йогой с 2009. Для меня йога – это стиль жизни. При этом я люблю учиться, чтобы мои ученики могли достичь своих целей. Вот скоромный список далеко не всех моих курсов:

  • Институт традиционных систем оздоровления (ИТСО), диплом о профессиональной переподготовке, инструктор методист по адаптивной физкультуре и спорту, 2019-2021
  • Unata Aerial Yoga международная лицензия, преподаватель йоги в гамаках, 2019
  • Yoga Village. Certificate of International Yoga Alliance India, 200 часов, преподаватель по хатха йоге, 2018
  • Chakra Yoga, Rishikesh. Йога терапия, йогатерапевт, 2018
  • Patanjali Yogpeeth Haridwar, 200 часов, преподаватель по йоге, 2011
  • Chakra Yoga, Rishikesh. Преподаватель йоги, RYS 500 часов, 2011
  • International yoga sound school, сертификат по медитации с поющими чашами, звукотерапевт, 2019
  • Mindfullness медитация сертификат, преподаватель медитации, 2016
  • ЯрГУ им. П.Г. Демидова, 2009, дипломированный психолог
  • МГУ им. М.В. Ломоносова, 2011, повышение квалификации




Об учителе йоги и медитации
Дипломы, сертификаты и обучение
Я люблю учиться и постоянно повышаю квалификацию
Как проходит курс
  • 10 уроков по 10-20 минут
    Мини уроки позволяют сформировать привычку и полюбить занятия
    Уроки на разные группы мышц. Это различные йога последовательности для практики каждый день.
    Уровень подойдет для начинающих и тех, у кого был перерыв в практике, а также для тех, кому важен мягкий подход.
  • 5 уроков по дыхательным практикам
    С помощью дыхания можно успокоиться, снять стресс и головную боль.
    А также можно наполниться энергией и силой.
    Дыхание по истине уникальный инструмент
  • Диагностика в начале и конце курса
    Сначала вы ставите цели, потом оцениваете результат. Мы бережно ведем вас к вашим целям и помогаем не споткнутся по дороге.
  • Бережная поддержка 24/7
    Поддержка курса, правда, очень бережная и поддержит в том, что вам тяжело. Позаботиться о комфортном прохождении и достижении ваших целей.
  • Общение в закрытой группе
    Единомышленники - это бесценно. Общение помогает нам жить.
  • Домашние задания
    Для достижения результата их нужно выполнять, но при необходимости их можно заменить и облегчить
Курс снят в красивейших локациях

Красивое видео, снятое с разных ракурсов, качественный и профессиональный звук, помогут вам лучше погрузится в мир в йоги и медитации
Что дает курс
  • Реализация своих целей
    Ставим цели вместе с вами
    Мягко двигаемся к состоянию своей мечты

  • Заряд энергии и бодрости на целый день
    • Вы станете лучше высыпаться
    • Вы станете наполненными энергией в течение дня
    • Научитесь заниматься несколько раз в неделю
    • Узнать, как находить на это время в своем плотном графике
  • Уровень курса
    • Прекрасно подойдет новичкам
    • И тем, кто занимается давно, но не любит перегрузок
    • И тем, кому сложно заставить себя заниматься
  • Здоровая спина
    • убрать боли в спине и шее
    • улучшить осанку
    • быть бодрым и красивым
    • зарядиться энергией
  • Гармоничное состояние
    • Обрести состояние внутреннего покоя
    • Почувствовать свою внутреннюю силу
  • Окружение
    • Поддержка единомышленников
    • Мотивирующее окружение
    • Общение единомышленников
    • Поддерживающие кураторы и автор курса (продвинутый тариф)

Почему выбирают йога курс
ОТЗЫВЫ
Стоимость курса. Есть рассрочка
Я САМ (А)
  • Поддержка единомышленников и мотивирующее окружение
  • Чат с единомышленниками
  • 10 уроков по йоге
  • 5 уроков по дыханию
  • Для прохождения курса достаточно только телефона
  • Практическая работа над собственным телом от и до
  • Работа по современной авторской методике
  • Свободный график прохождения обучения
  • Фирменный сертификат по окончанию обучения
  • Доступ к курсу на 2 месяца
9900 рублей
Купить
С СОПРОВОЖДЕНИЕМ
  • Индивидуальный подход к каждому ученику
  • Закрытый чат с автором курса
  • 4 индивидуальных занятия онлайн с автором курса
  • Достижение вашей цели и мотивация от автора
  • Личное сопровождение
  • Обратная связь и проверка д/з АВТОРОМ КУРСА!!
  • Поддержка единомышленников и мотивирующее окружение
  • Чат с единомышленниками
  • 10 уроков по йоге
  • 5 уроков по дыханию
  • Для прохождения курса достаточно только телефона
  • Практическая работа над собственным телом от и до
  • Работа по современной авторской методике
  • Свободный график прохождения обучения
  • Фирменный сертификат по окончанию обучения
  • Доступ к курсу на 2 месяца
19900 рублей
Купить
ИП Розина Елена Александровна
ИНН 760604961318