Стань лучшей версией себя всего за 1 месяц с помощью авторской онлайн программы
по йоге и медитации
Красота и здоровье без насилия над собой. Так бывает. Проверь!
Получи доступ к курсу
О тренере по йоге и медитации
О тренере и образовании
Для меня осознанность - это стиль жизни, а не просто практика

  • Patanjali Yogpeeth 2011, Харидвар (Индия) 200 часов
  • Chakra Yoga 2011, Ришикеш (Индия), RYS-500
  • Yoga Village 2018. Гоа (Индия). Certificate of International Yoga Alliance India, 200 часов
  • Chakra Yoga 2018, Ришикеш (Индия). Йога терапия
  • Unata Aerial Yoga 2019, международная лицензия
  • International yoga sound school 2019, Гоа (Индия). Сертификат по медитации с поющими чашами
  • Mindfullness медитация 2016, сертификат

Что дает курс
Реализация своих целей
В начале ставим цели, связанные с телом, в течение курса идем к ним
Заряд энергии и бодрости на целый день
Выполняя задания курса каждый день, вы станете лучше высыпаться и станете наполненными энергией в течение дня
Упражнения без насилия с нужным результатом
Прекрасно подойдет новичкам и тем, кто занимается давно, но не любит перегрузок
Здоровая спина
Упражнения в курсе позволяют избавиться от боли в спине и наполниться здоровьем
Гармоничное состояние
Практики на курсе дают состояние внутреннего покоя, которое ищут многие
Хорошее настроение
При физических упражнениях вырабатываются эндорфины - гормоны радости.
О курсе
Выбери свою причину стать лучшей версией себя
Знания за 10 лет практики
Вы получите аккумулированный опыт, который собирался по крупицам
Самая бережная поддержка
Поддержка курса, правда, будет нежная и заботливая
Занятия без насилия над собой
Многие жалуются на отсутствие мотивации заниматься самостоятельно. Мы поддержим и поможем. Бережно поведем за собой к красоте и здоровью
Упражнения, которые работают
Только самые работающие методы, опробованные сотнями людей.
Станьте теми переменами, которые вы хотите видеть в мире. (с) Махатма Ганди
Как проходит курс
Занятия 2 раза в неделю
Я провожу занятия в прямом эфире и запись сохраняется в аккаунте. Длительность 30-40 минут
Курс расчитан на месяц
Этого времени достаточно, чтобы сформировать новые привычки и достичь первой цели
Диагностика в начале и конце курса
Сначала вы ставите цели, потом оцениваете результат
Бережная поддержка 24/7
Поддержка курса, правда, очень бережная и поддержит в том, что вам тяжело
Общение в закрытой группе
Единомышленники - это бесценно
Домашние задания каждый день
Для достижения результата их нужно выполнять, но при необходимости их можно заменить и облегчить
ОТЗЫВЫ
Стоимость курса
Я сам (а)
  • Доступ к курсу на 1 месяц
  • Прямой эфир с ответами на вопросы
  • Чат с единомышленниками
1990 рублей
Купить
Бережная поддержка
  • Доступ к курсу на 1 месяц
  • Прямой эфир с ответами на вопросы
  • Чат с единомышленниками
  • Диагностика тела
  • Поддержка и ответы на вопросы
2900 рублей
Купить
VIP персона
  • Доступ к курсу на 1 месяц
  • Прямой эфир с ответами на вопросы
  • Чат с единомышленниками
  • Диагностика тела
  • Поддержка и ответы на вопросы
  • 1 индивидуальное занятие 30 минут
4900 рублей
Купить
Присоединяйтесь в соц.сетях