10 уроков по 10-20 минут
Мини уроки позволяют сформировать привычку и полюбить занятия
Уроки на разные группы мышц. Это различные йога последовательности для практики каждый день.
Уровень подойдет для начинающих и тех, у кого был перерыв в практике, а также для тех, кому важен мягкий подход.