Получите красивое, здоровое и энергичное тело в любом возрасте
Старт 3 апреля
За 2 месяца на курсе "Здоровое тело" справитесь с болью в спине, повысится энергия и уйдет апатия
Записаться
Вам нужно участвовать в курсе, если узнали себя:
  • Нет энергии
    Утром не хочется вставать, а вечером чувствуете себя без сил
  • Болит спина или шея
    Много сидите и мало двигаетесь в течение дня, иногда в конце дня болит спина
  • Чувствуете апатию или тревожность
    Переживаете по пустякам, думаете про себя плохо, привычные вещи не так радуют
  • Хотите постройнеть
    Есть желание стать красивее и стройнее, при этом часто заедаете хронический стресс и усталость
  • Страдаете от общего недомогания
    Мучает бессонница, упадок сил
  • Скованность в теле
    Утром вы чувствуете скованность в теле, а вечером усталость в спине или ногах
ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО ЭТО НОРМА?
тАК ЖИВУТ ВСЕ ИЛИ ПРОСТО ВОЗРАСТ?
в ВАШИХ РУКАХ ИЗМЕНИТЬ ВСЕ И ПолучитЬ энергию для реализации своих мечт
Ваше тело - это ресурс для реализации целей
На курсе вы уделите время самому важному человеку в своей жизни - себе.

Что будет, если оставить все как есть
  • Боли в спине
    К сожалению, если они появились, то будут появляться систематически, если не начать это менять
  • Молодость и красота
    Самое главное, не биологический возраст, а на сколько вы себя ощущаете. Но если тело болит и хрустит, настроение меняется, то не всегда чувствуешь себя на 18 лет...
  • Фигура и внешность
    Вы прекрасны в любом возрасте, потому что вы уникальны. Вашу осанку можно сделать королевской, это придаст особый шарм
  • Эмоциональные "качели"
    Влияют на отношения с близкими не в лучшую сторону. Хотите это изменить?
  • Настроение и энергия
    Подумайте о своих желаниях. Есть ли сейчас ресурс на их реализацию или не хватает волшебной "пилюли"?
Онлайн курс "Здоровое тело"
Записан на фоне Индийского океана
Высокое качество звука и видео
Помогут лучше погрузиться в практику
Занять место
Программа курса
Что вам даст его прохождение, если следовать ВСЕМ рекомендациям курса
Блок 1. Избавляемся от сутулости и холки
Королевская осанка и уверенность в себе
Ощущение молодости тела
Почувствуете контакт с телом
Уйдет утренняя скованность

Блок состоит из уроков, где сочетаются техники лечебной физкультуры с классической йоги
Блок 2. Убираем боль в пояснице и шее
Почувствуете радость движений каждый день
Уйдет боль в спине после рабочего дня
Пройдет боль после интенсивной нагрузке в саду или дома
Начнете больше двигаться с удовольствием

Блок состоит из уроков, где сочетаются техники лечебной физкультуры с классической йоги
Блок 3. Уходит тревожность и апатия
Научитесь правильно дышать во время стресса
Овладеете техниками саморегуляции в сложных эмоциональных ситуациях
Поменяете свое состояние, если начнете применять эти технике РЕГУЛЯРНО

Блок состоит из 3 небольших уроков, где мы будем практиковать дыхательные техники
Блок 4. Стройность и красота
Улучшите подвижность суставов и связок
Почувствуете гибкость в теле
При соблюдении рекомендаций по питанию - постройнеете

Блок состоит из уроков, где сочетаются техники лечебной физкультуры с классической йоги
Блок 5. Набираем силу и энергию
Почувствуете свой внутренний ресурс
Получите контакт с телом
Начнете чувствовать себя лучше
Улучшится настроение


Блок состоит из уроков, где сочетаются техники лечебной физкультуры с классической йоги, а также дыхательные практики
Блок 6. Убираем прогиб в пояснице
Этот блок нужен только тем, у кого есть данная проблема. О наличии узнаем из первого диагностического урока.

Блок состоит из 2 уроков, где сочетаются техники лечебной физкультуры с классической йоги
Основательница онлайн школы здоровья
Меня зовут Алена Розина. Моя миссия, чтобы в мире стало больше здоровых и осознанных людей с помощью моих авторских методик.

  • Психолог, диплом ЯрГУ им. П.Г. Демидова, 2004-2009
  • Тренер по йоге, Patanjali Yogpeeth Haridwar, 2011
  • Инструктор по хатха йоге, сертификат International Yoga Alliance India, 2018
  • Йога терапевт, Chakra Yoga, Rishikesh, 2018
  • Тренер по йоге в гамаках, Unata Aerial Yoga международная лицензия, 2019
  • Звукотерапевт, International yoga sound school, сертификат, 2019
  • Инструктор ЛФК, Институт традиционных систем оздоровления (ИТСО), диплом о профессиональной переподготовке 2019-2021
Команда курса
  • Алена Розина
    Йога инструктор и йога терапевт
    Продумывала всю последовательность уроков, их логику и эффективность с точки зрения исследований и мировой практики.
  • Елена Данина
    Психотерапевт и консультант курса
    Помогала сформировать правильную последовательность уроков, чтоб у каждой участницы был максимальный результат
  • Екатерина Любимова
    Дипломированный нутрициолог, диетолог

    Помогла 1000 клиентам восстановить энергию, вернуть молодость и стройность

ОТЗЫВЫ
Что входит в стоимость
За эти деньги вы не сможете купить всех этих специалистов в одном курсе!!!
  • Доступ
    Доступ к курсу сроком на 4 месяца

    1
  • Диетолог

    Zoom встреча с психологом, который расскажет про мотивацию на курсе
    2
  • Психолог
    Zoom встреча с психологом, который расскажет про мотивацию на курсе
    3
  • Поддержка 24/7
    Любящие кураторы
    4
  • БОНУС
    Микро курс с упражнениями и диагностикой осанки
    5
  • Сообщество

    Общение с единомышленниками в общем чате курса


    6
Цифры про курс
Единый тариф с поддержкой для всех
  • 8900
    Цена за весь срок курса
  • 3 эксперта
    Суммарно стоимость их работы многократно превышает стоимость курса
  • 25 уроков
    Записанных в высоком качестве видео и звука на побережье Индийского океана
  • 4 месяца
    Доступ в курсу, можно проходить в своем комфортном темпе
Купить курс с большой скидкой
Информация про курс придет на почту
8900
р.
20000
р.
Сейчас
ИП Розина Елена Александровна
ИНН 760604961318